Benefícios da atividade física vão além do corpo

Atividade física não é boa apenas para o corpo. Ela colabora com a preservação da saúde física e mental. O ato de se exercitar melhora o humor e evita riscos de doenças metabólicas, como o diabetes. A hipertensão também pode ter uma significativa melhora. A osteoporose é outra doença que pode ser evitada com a prática regular de atividade física, já que os ossos ficam mais fortes e resistentes quando nos exercitamos. Continuar lendo...

                     

                                         

Fonte: http://artritereumatoide.blog.br/beneficios-da-atividade-fisica-vao-alem-do-corpo/

Fonte:  Priscila Torres